す－たんの日記

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この1カ月、Ｗ杯に明け暮れていたので、

終わっちゃってなんだか腑抜けになったかんじ。

それほどサッカーファンと云う訳でもないのに、

ついその気にさせられた、Ｗ杯。

楽しかったな。

やっぱりスポーツはいいですね。

次のイベントが待ち遠しい！  

素食＆少食にすると昨日書きましたが、

すぐに効果が表れるのが、お肌なのです。

他人にはわかりませんが、ヒドイ乾燥肌の私は、

少食にするとすぐに、乾燥が収まります。

一食または、1日食事を抜くと、てきめんにお肌が潤って来ます。

そうとはわかっていてもね、なかなか出来ないものなのですよ。  

昨日から、徹底的に素食、そして少食。

今月末に、里帰りするまでの3週間で、
しっかり体調を整えたいのです。

里帰りすると、
いろいろ遊ぶ予定（食べる予定）いっぱいだからね。

体調管理に家庭用ウォーターサーバー比較ってのも、いいかな。

夏はとくにお水一杯飲むからね。